认真执行下面方案，你就会成为一个快乐的热人；
1、承认自己是有缺陷的，不是十全十美的人；
2、认识到挫折和不幸的正面效应，善于从失败中寻出成功之路；
3、必须诚实且富于责任感，拥有正义的力量，以此来吸引朋友们帮助你，避免失落心里带来的孤独；
4、能屈能伸，拥有处事的圆滑性和交际的弹性；
5、从对别人的帮助中求的和睦，扫除孤芳自赏的心理；
6、在宽恕中求得安宁；
7、坚守信念，始终不渝；
8、养成足以陶冶情操的业余爱好；
9、不要过多想你身上的疾病，不要过多的沉溺于自己的感觉；
10、要培养自己的幽默感。
